| Veni, Sancte Spiritus, | 天主聖神，請降臨， |
| Reple tuorum corda fidelium: | 充滿你信眾的心： |
| Et tui amoris in eis ignem accende. | 並在我們心中燃起你的愛火。 |
| V. Emitte Spiritum tuum, et creabuntur. | V. 使我們蒙受再造之恩。 |
| R. Et renovabis faciem terrae. | R. 並使大地更新。 |
| Oremus. Deus, qui corda fidelium Sancti Spiritus illustratione docuisti: da nobis in eodem Spiritu recta sapere; et de eius semper consolatione gaudere. Per Christum Dominum nostrum. Amen. | 請大家祈禱。天主，請以聖神之光，教導信眾的心，請以同樣的神，賜給我們理解的智慧，並在你的撫慰中，常喜樂。因我們的主基督。阿們。 |
| 預備經 |
求我們的主天主，賞我聖寵，使我的一切意向和行為，都為事奉讚美至尊無對的天主。
| 定像 |
「史跡：可設想吾主耶穌怎樣派遣兩位門徒去耶路撒冷預備晚餐；隨後他同其他門徒共赴晚餐。吃過逾越節羔羊及晚餐後，他為門徒們洗腳，並將自己的聖體、聖血交給他們。又在猶達斯出賣他的上主後，對他們做了一番訓話。」 定像：「這裏可想，由伯達尼去耶路撒冷的路是寬是窄？是平坦還是崎嶇？再看晚餐廳是大是小？是怎樣的情形？」
| 求恩 |
「祈求我所願望的。這裏是求天主賞我痛苦憂傷，因為主是為我的罪而受難。」
| 默想 |
耶穌為我受苦受難受死。耶穌為我而受苦。而他在苦難中所受的痛苦，是最大的痛苦。
他受過什麼痛苦呢？他受過感官方面的痛苦（是來自傷害身體之事物的痛苦）。基督也受過來自內在的痛苦（是來自意識到有傷害者迫近的內在痛苦，叫作憂苦或憂愁）。這兩種痛苦，都是現世生活所有痛苦中最大的。理由有四：
第一、由於痛苦的原因：感官痛苦的原因是身體的傷害。而在基督內，這傷害和痛苦的劇烈，一方面是由於它遍及全身；另一方面，也是由於所受苦難的種類。
關於受苦難的種類，被釘在十字架上的死亡，是非常痛苦的；因為被釘的是神經多，以及很敏感的部位，即手和腳；懸在十字架上的身體的重量，不斷地增加痛苦。此外，這痛苦也是持久的，因為受刑的人，不會馬上死，像那些為劍所殺的人一樣。
關於內在痛苦的原因，首先是人類的一切罪惡，包括我的罪過，他是為補贖這些罪惡，而甘心受苦受難，因此，他宛如把這些罪惡，歸於自己。其次，特別是因為是猶太人背離他，其他置他於死地、得罪他的人們也背離他，尤其是因為見他受苦受難而跌倒的門徒們也背離他。還有，是因為身體生命的喪失，這是人性自然所恐懼的。這些原因讓耶穌非常難過。
第二、由於受苦者的感應靈敏度，基督的觸覺，十分強健：因為在身體方面，他有最完美的組織，因為他的身體是借聖神的工作，以奇跡的方式形成的。所以，觸覺越完美，所感覺到的痛苦也越大。就內在的官能而言，基督的靈魂也清楚意識到憂苦的一切原因。
第三、由於痛苦的清純。因為在其他受苦者身上，內在的憂苦，甚至外在的痛苦，都會因理性的某種思考，以及靈魂高級能力與低級能力的交錯，獲得減輕。例如：一個病人受痛苦，但如果他不想起病苦，反而想起其他的事情，如：為耶穌受苦，做補贖等德行，他的病苦得以減輕。可是在受苦的基督內，卻並非如此；因為正如大馬士革的若望所說的，每一種能力，“基督都容許它做那屬於自己者”，意思是說，雖然耶穌有能力，以不同的方式，減輕自己的痛苦，他還是讓所有的官能受痛苦。
第四、基督是自願受苦的，也就是說，為了使人類，從罪惡中拯救出來，他自願接受了苦難和痛苦。所以，為了為我們從苦難中獲得極多的果實，他承受了極大的痛苦。
統括上述種種原因觀之，顯然地，基督所受的痛苦是最大的。
耶穌愛自己的生命，但是他更愛我們，所以他為我們的緣故，甘願犧牲了自己可愛的性命。亞裏斯多德說，有德行的人，越知道自己的生命可貴，也越愛惜它。可是為了德行的可貴，他卻不惜置生命於度外，或甘願冒生命的危險。同樣地，基督也為了愛德的可貴，不惜將自己最心愛的生命置於險地，按照耶肋米亞所說的：我將我心愛的生命，交在敵人的手中。
基督又願意在年輕的時候受苦受難，共有三點理由：
第一，是為更有力地向我們顯示他的愛，因為年輕的時候，生命處於最完美的境界，而這個時候，他就為我們犧牲了性命。
第二，因為他不想讓人們以為，他的死亡是本性的衰微或身體的疾病所致。
第三，基督之所以願意年輕的時候受死而復活，是因為他想預示未來復活者的性質。厄弗所書說：“到我們眾人都達到對於天主子，有一致的信仰和認識，成為成年人，達到基督圓滿年齡的程度”。
| 對禱 |
耶穌為我受苦受難受死。耶穌為我而受苦。我為基督做了什麼？現在為基督做什麼？將來為基督應該做什麼？念《天主經》一遍