第一前導︰設想我的靈魂被罪惡弄髒了，如同長了滿身爛瘡一樣，臭惡難聞，令人不敢近前。
第二前導︰求天主開我神目，使我認識我從生至今，所犯的罪過，如何重大，如何眾多，為能痛心慘悔，至於流淚。
回想我從懂得好歹以來，一年一年的，直到我這一次靜修，所犯的種種罪過。我只略想個大概，不是為預備辦神工，而是為認識我靈魂上受的害處，對於天主的沒良心，為能發真切的痛悔。因為人犯罪後，雖然已經辦了妥當神工，得了寬赦，仍然該痛哭流淚，悔恨自己的昏愚柔懦，如同達味聖王，聖伯多祿宗徒等一樣。
先想我從懂得好歹以來，所過的年歲，所住的地方，所交接的人，所盡的本分，全按著次序，回想一遍，把得罪天主的思言行為，全擺在眼前。
恐怕我幼童的時候，剛一知道好歹，還沒有發過愛天主的善情，就犯了大罪。在別人眼中，我不過是一個孩子；在天主臺前，我已經成了一個罪人。領洗時所得的寵愛，天主給我靈魂穿上的白袍，我全失落了。這是多大的禍患呢！恐怕我那時還不覺難受，以後罪上加罪，走下地獄的道路。若那時天主收了我的靈魂，我如今在那裡呢？
到後來上學讀書，聽道理，辦神工，領聖體。那時我怎麼樣用了吾主耶穌給我留下的，這些救靈魂的方法呢？有許多人，一知道好歹，就好好承受了天主的聖寵，扎了熱心的根基。我卻從那時起，喪失天良，隨從敗壞的世俗。年紀漸長，各樣毛病也隨著一齊長。以後驕傲、嫉妒、邪淫、懶惰、不服從、缺本分，樣樣罪恐怕全犯了。雖然有時候良心不安，怕下地獄，也屢次辦了神工；但是定改不真切，不久又犯了罪。
吾天主，這是我從懂得好歹到今天的生活。我的罪過，若全計算起來，恐怕比我頭髮的數目還多。我背叛了你這生我的終向，害了我自己的靈魂。我的糊塗，真是可憐，真是可恨！
在這一端上，我該勉力認明︰我犯的每一個大罪，如何兇惡醜陋，如何沒有良心。我每次犯大罪，是故意違背天主的嚴命。我不能說不知道。因為有人給我講過，我的良心也警戒我；我為順從我的偏情，竟把天主的命令，踏於足下。天主說︰你毋偷盜，毋行邪淫！我敢當面反抗天主說︰我不聽你的命！若是僕役這樣反抗主人，官吏這樣反抗政府，該受怎麼刑罰呢？我竟這樣反抗了天主，尚且還不止一次。
我犯罪，是輕慢天主。我自己想想︰我為什麼緣故犯罪，得罪天主呢？平常是為得一會兒的快樂，或為免受些微的拘束。我把一點點卑賤的事物，放在天主以上。這是多麼凌辱天主呢？
我犯罪，是輕慢天主。我自己想想︰我為什麼緣故犯罪，得罪天主呢？平常是為得一會兒的快樂，或為免受些微的拘束。我把一點點卑賤的事物，放在天主以上。這是多麼凌辱天主呢？
我犯罪，還是辜負天主的恩愛。天主造生我，保存養育我。我的靈魂身體，全是天主賞的。我用我的三司五官犯罪，是如同用天主賞的寶劍，殺害天主一樣。吾天耶穌為救贖我，受盡萬苦萬辱，釘死在十字架上，比我的父母好友，待我的恩情更大。我犯大罪，是如同再釘死耶穌一樣。我故意犯小罪，是如同鞭打耶穌的聖身，唾污耶穌的聖面一樣。從前有人畫了一張耶穌背十字架，上加爾瓦略出的像；像上畫著各等的人，其中有教友、司鐸、修士、修女，凌辱難為耶穌，拳打腳踢耶穌的形狀。我許多次這樣虐待了耶穌，我的大恩主，是多麼沒良心呢！
為懂得我犯的罪如何重大，還該想想︰我在天主前，如何卑賤。因為天主越尊貴，我越卑賤；天主受的凌辱就越大，我犯的罪也越重。但是驕傲矇蔽了我的心，我竟自尊自大，不怕凌辱天主。為懂得我在天主前，如何卑賤，該當按照聖依納爵的話，一等一等的，往上比較著論推。
1) 我在普世萬民之中，算什麼呢？祇說我在一縣一國之中，算什麼呢？幾十年前沒有我的時候，士農工商，各務其業；幾十年後，等我去了世，諸事仍然照常。有我沒有我，毫無關係。在一國一方，尚且如此，若就普世說，我更不算什麼了。
2) 把現今這一代的人，和九品天神，連從開天闢地以來，萬世萬代的人相比較；現在的這一代人，算什麼呢？天神的數目，我們不能計算；天神的聰明才能，我們不能設想。從開天闢地以來，不知有多少代人了。現今這一代的人，不過如同河裡的一個浪頭，山林中的一叢樹葉一樣。普世諸人，尚且如此卑賤，我一個人還算什麼呢！
3) 把九品天神，連普世萬代的人，以及一切受造之物，都聚在一齊，和天主相比較；這些神人萬物，在天主前，不過如同一團輕煙一樣。他們是天主一命造成的；若天主願意，還能立時消滅他們，使歸於虛無。普世的神人萬物，在天主前，還不算什麼；我這一個人，更不用說了！天主的尊貴，和我的卑賤，彼此的分別，誰能說得到，說得來呢？如今我這個卑賊的人，竟敢大膽向天主說︰我不聽你的命！我的罪如何重大，該受何等的刑罰呢？
吁！吾天主，赫赫威嚴的主宰，怎麼當著我犯罪的時候，你沒有赫然震怒，罰我下了地獄呢？怎麼天神聖人們，沒有替天主報仇，害了我的性命呢？怎麼天地萬物，還覆載養育我呢？吁！吾主耶穌，是你的仁慈，擋住了天主的公義；是你的苦難聖死，平息了天主的義怒。我感謝你，稱頌你的仁慈。我為報答你的厚恩，以後定改諸罪。至死不敢復犯，寧死不願再犯。懇祈吾主耶穌，加我神力，使我能至死保守我今天所定的好主意。